Minuman Berbuka Puasa yang Sehat: Air Putih dan 5 Manfaat Terbaiknya

 

5. Mengurangi sakit kepala

Air penting untuk meningkatkan fungsi otak.

Selain meningkatkan kekuatan otak, minum air putih juga membantu mencegah dan meredakan sakit kepala yang sering disebabkan oleh dehidrasi.

Dehidrasi dapat menyebabkan otak untuk sementara waktu menyusut karena kehilangan cairan.

Mekanisme ini menyebabkan otak menarik diri dari tengkorak, menyebabkan rasa sakit dan mengakibatkan sakit kepala dehidrasi terutama saat berpuasa.

Baca Juga : Menu Berbuka Puasa Yang Sehat: Rolade Tahu Saus Steik Kaya Protein

 

PROMOTED CONTENT