Tak Usah Takut Gemukan Karena Makan Malam, Lakukan Dua Hal Ini Untuk Mencegahnya!

Seperti yang ditemukan dalam penelitian, ketika kita tak sepenuhnya fokus pada makanan, ini dapat menyebabkan kita makan terlalu banyak.

Baca Juga : Unggah Foto Setelah 'Nyoblos', Potret Veronica Tan Bersama BTP Saat Pemilu 2017 Kembali Jadi Sorotan

Tentunya makan terlalu banyak memicu kelebihan kalori, yang berdampak pula pada kelebihan berat badan.

Maka saran dari peneliti ialah fokus pada makanan saat makan malam untuk mencegah kondisi tersebut.

 

 

 

PROMOTED CONTENT