Aktivitas yang Bisa Ibu Hamil Lakukan Saat Puasa, Apa Aja Sih Moms?

Tak harus tidur siang, cukup melepaskan diri dari kepenatan, misalnya sekadar meluruskan punggung dan kaki.

Bila dirasa terlalu banyak duduk, selingi dengan jalan atau senam-senam ringan.

Aktivitas ibu hamil harus seimbang antara bergerak dan istirahat.

Baca Juga : Waspadai 3 Kelompok Penderita Diabetes Berisiko yang Ingin Berpuasa

Rasanya memang sejuk selama puasa berada di ruang ber-AC, apalagi untuk ibu hamil/menyusui yang gampang gerah.

Tapi harus diketahui, berada di ruang ber-AC yang terlalu dingin seharian juga tidak disarankan sebab bisa menyebabkan dehidrasi.

Ibu hamil boleh melakukan tarawih selama tubuh dirasa kuat, sebab ibadah ini dapat menjadikan tubuh lebih rileks sekaligus bugar.

Baca Juga : Sambil Menangis, Nikita Mirzani Beri Pesan Menyentuh untuk Anaknya yang Masih Dirawat di NICU

PROMOTED CONTENT