4. Kayu manis
Tak perlu khawatir menu berbuka terasa hambar jika Moms berbuka dengan menu yang sehat.
Sebagai penambah rasa, Moms bisa menggunakan kayu manis.
Baca Juga : Mewah Bak Gedung Putih, Shireen Sungkar dan Teuku Wisnu Jujur-jujuran Soal Biaya Rumahnya
Tak hanya sedap, kayu manis merupakan bumbu yang sehat karena bersifat termogenik, atau dapat meningkatkan metabolisme.
Meningkatnya metabolisme juga dapat menjaga kestabilan gula darah, membantu tubuh meregulasi insulin.
Ketika insulin tak melonjak signifikan, lemak tubuh pun bisa dibakar lebih optimal.
Kayu manis juga memiliki zat pembakaran lemak, yakni cinnamaldehyde.
Sebagai manfaat tambahan, kayu manis dapat membantu mengatur lipid darah, seperti kolesterol dan trigliserida.
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR