5. Kacang kenari dan almond
Banyak penelitian merujuk kacang sebagai salah satu makanan pembakar lemak yang efektif.
Kacang memiliki kandungan kapur, protein, serta lemak baik yang dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, membantu penurunan berat badan.
Baca Juga : Sukses Diet Selama Bulan Puasa, Bisa Turunkan Berat Hingga 10 Kg, ini Caranya!
Kacang kenari adalah salah satu sumber asam lemak omega-3 non-ikan terbaik, dan almond memberikan manfaat ekstra berupa kalsium pembentuk tulang.
Jadikan dua jenis kacang ini pelengkap menu buka puasa yang sehat dan enak, Moms pun bisa cepat langsing!
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR