Kerap Dikonsumsi Saat Sahur, Ternyata Makanan Ini Justru Bikin Cepat Lemas Saat Menjalani Puasa

 

Nakita.id - Moms, saat Sahur pasti Moms akan lebih memilih dan memilah makanan.

Pasalnya makanan dan minuman yang akan Moms konsumsi, mempengaruhi kelangsungan puasa Moms.

Sebagian makanan yang Moms konsumsi saat sahur, justru dapat menyebabkan Moms cepat lemas lho.

Baca Juga : Ketahui Kapan dan Bagaimana Bayi Tengkurap, Salah Bisa Berbahaya!

Lalu, apa saja makanan yang harus dihindari saat sahur?

Melansir dari berbagai sumber, berikut makanan yang harus dihindari saat sahur.

1. Makanan yang sulit dicerna

Baca Juga : Kasih Ibu Sepanjang Masa, Membangun Bonding dengan Bayi Membutuhkan Waktu 5 Bulan!

Mengutip Kompas.com, rupanya Moms harus menghindari makanan yang sulit dicerna saat sahur.

Pakar Nutrisi, Eka Herdiana mengungkapkan bahwa salah satu makanan yang sulit dicerna adalah daging merah.

Makanan yang sulit dicerna harus dihindari saat sahur lantaran tubuh membutuhkan energi ekstra untuk mengolahnya.

Baca Juga : Ayah Irish Bella Berikan Salam Perpisahan dan Lakukan Hal Ini Sebelum Pulang ke Belgia

PROMOTED CONTENT