2. Lemak sehat
Sebenarnya lemak bukan musuh utama Moms, namun mereka membantu Moms menurunkan berat badan.
Tentunya Moms harus tahu lemak jenis apa yang bisa dimasukkan ke dalam diet.
Jenis yang ditemukan dalam ikan adalah asam lemak omega-3, yang memiliki manfaat perlindungan jantung dan dikenal untuk mempromosikan manajemen berat badan yang lebih baik.
Nah, Moms ikan dapat menjadi solusi atas berat badan bertambah bukan?
Baca Juga: Serba Salah! Ini Fakta Sebenarnya Kasus Ayu Ting Ting yang Dituding Nyolong Foto
Apa Itu Silent Treatment? Kebiasaan Revand Narya yang Membuatnya Digugat Cerai Istri
| Source | : | NDTV Food |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR