Selain Mempertajam Ingatan, Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi

- Mendapat lebih banyak udara segar setiap hari

Agar daya ingat tetap tajam, maka penting bagi Moms untuk mendapatkan lebih banyak udara segar setiap harinya.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Landscape and Urban Planning, peserta yang berjalan di luar menunjukkan hasil yang lebih baik dalam tes memori dibandingkan mereka yang menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan.

Baca Juga : Gelar Acara Tujuh Bulanan, Aura Kasih Konfirmasi Jenis Kelamin Anaknya

- Hindari kebiasaan multitasking

Apakah Moms pernah melakukan banyak pekerjaan dalam waktu bersamaan atau multitasking?

Jika iya, mulai saat ini hindari kebiasaan buruk tersebut Moms.

Karena hal ini dapat memengaruhi memori Moms secara signifikan.

Ketika perhatian Moms terbagi, akan menjadi sulit bagi otak Moms untuk menghafal sesuatu.

PROMOTED CONTENT