Usir Rasa Cemas Saat Hamil dengan Tetap Berpikiran Positif, Begini Caranya Moms

2. Membaca buku 

Banyak membaca buku selama kehamilan merupakan hal yang baik.

Moms bisa membaca buku mengenai informasi tentang pengasuhan dan proses persalinan atau buku bacaan yang lebih santai.

Usahakan baca buku setiap hari sebelum tidur, sehingga Moms akan selalu memiliki pikiran yang positif.

Baca Juga: Idealnya, Berapa Tahun Jarak Kehamilan dengan Kehamilan Berikutnya? Ini Jawaban Pakar

3. Berteman dengan pribadi yang positif

Ketika hamil, usahakan agar Moms berada di lingkungan yang positif.

Karena, berkumpul dengan orang-orang yang berpikir negatif atau cenderung bersikap sinis bisa memengaruhi Moms dan bayi di dalam kandungan.

Berada di dekat orang-orang yang positif akan membantu Moms tetap senang dan bahagia selama kehamilan.

Hal ini karena energi positif dari mereka bisa memberi Moms kekuatan dan membuat suasana hati menjadi lebih menyenangkan.

PROMOTED CONTENT