Usir Rasa Cemas Saat Hamil dengan Tetap Berpikiran Positif, Begini Caranya Moms

4. Latih pikiran untuk tetap berpikir positif

Agar tetap berpikir positif, maka latih pikiran Moms untuk selalu memikirkan berbagai hal yang positif.

Meski tidak mudah dilakukan, namun cara ini bisa menjadi salah satu solusi agar Moms selalu memiliki pikiran yang positif.

Lakukanlah secara perlahan ya Moms, karena ini akan sangat bermanfaat tidak hanya selama kehamilan saja tetapi setelah Moms melahirkan. 

Baca Juga: Risiko Ngemil Tengah Malam, Penurunan Fungsi Otak Salah Satunya!

5. Berbagi cerita dengan Dads mengenai ketakutan Moms

Selama kehamilan, tentu banyak rasa khawatir yang bisa Moms alami.

Hal ini tentu umum terjadi pada kebanyakan wanita hamil.

Untuk mengurangi ketakutan yang Moms alami selama kehamilan, sebaiknya berbagi cerita dengan Dads.

Selain memperkuat ikatan, juga bisa mengurangi rasa khawatir yang Moms rasakan.

Atau Moms juga bisa berbagi cerita dengan orangtua bahkan sahabat.

Sebab, menyimpan kekhawatiran seorang diri akan berdampak buruk pada Moms dan bayi di dalam kandungan.

#GridNetworkJuara

PROMOTED CONTENT