Tetap Sehat Saat Hari Raya Meski Banyak Makan Daging, Begini Caranya

Kombinasi makanan berminyak yang disantap bersama makanan bersantan seperti sambal kentang atau opor tidaklah baik untuk tubuh.

Sebagai gantinya pilihlah makanan tersebut untuk dipanggang atau dibakar.

Pilih juga camilan yang rendah minyak seperti kacang mede yang dipanggang.

Baca Juga: Anak Sering Mual di Perjalanan? Ini Tips Ampuh Anti Mabuk Selama Mudik Lebaran

 

2. Menahan diri dari konsumsi makanan yang memakai krim

Kue lebaran merupakan hal yang wajib yang disantap ketika kita bersilaturahmi ke rumah tetangga atau saudara.

Dalam proses pembuatannya kue lebaran biasanya dibuat dengan menggunakan banyak krim, mentega, dan gula.

Untuk itu, Moms tidak disarankan menyantapnya terlalu banyak.

Ambil lah maksimal 3 buah dalam satu waktu saat makan dan hindari menyantap langsung kue lebaran di dekat toplesnya.

Baca Juga: Tips Sehat Mudik Lebaran, Hindari Flu dan Batuk Selama di Perjalanan

PROMOTED CONTENT