Kerap Muncul Saat Ramadan, Nasi Biryani Ternyata Punya Manfaat Istimewa Untuk Tubuh

Sekitar 200 gram beras briyani saat dimasak mengandung lebih dari 200 kalori, itu merupakan sumber energi instan yang baik.

Pada ukuran yang sama, beras basmati mengandung lebih dari 4 gram protein dan lemak kurang dari 1 gram.

Selain itu, beras basmati juga tidak tidak mengandung kolesterol sama sekali.

Semua kualitas ini membuat beras basmati makanan yang bergizi sesuai untuk konsumsi sehari-hari.

Baca Juga: Anak Sulit Menyusui dan Kerap Rewel? Waspadai Alami Kondisi Ini, Bisa Ganggu Pertumbuhannya!

Selain itu, semua varietas basmati bebas gluten sehingga Moms yang tidak mengonsumsi sereal dan biji-bijian kaya akan gluten karena masalah kesehatan dapat mengonsumsi beras basmati sebagai alternatif yang bagus.

Sementara untuk vitamin, beras basmati memiliki kandungan berbagai vitamin termasuk niasin dan tiamin.

Vitamin ini menjaga kesehatan jantung, sistem saraf, dan sistem pencernaan dan juga bermanfaat untuk memiliki kulit yang sehat.

Baca Juga: Tinggalkan Barang Tak Terduga Sebagai 'Warisan', Anak Ustaz Arifin Ilham: 'Hatiku Bergetar Terharu'

PROMOTED CONTENT