6 Penyebab Haus Tidak Kunjung Hilang, Menstruasi Salah Satunya

Hal ini yang akan meningkatkan rasa haus.

4. Menstruasi

Seorang ahli menyatakan bahwa kadar estrogen dan progesteron dapat memengaruhi jumlah cairan.

Kehilangan darah saat menstruasi secara tidak langsung membuang cairan yang ada dalam tubuh.

Baca Juga: Moms Butuh Inspirasi Baju Lebaran? Yuk Intip Koleksi Baju Lebaran dari Dua Desainer Lokal Ini

Sehingga risiko meningkatnya rasa haus juka tidak bisa terhindari.

5. Makanan diuretik

Jessica Cording, RD, CDN, seorang ahli gizi dan pelatih kesehatan integratif menyatakan bahwa:

"Makanan yang memiliki efek diuretic dapat membuat kita haus karena mereka memicu membuang air kecil dalam jumlah banyak."

Baca Juga: Testpacknya Pernah Dibanting, Ayu Dewi yang Hamil Anak Ke-3 Mesra Buka Puasa Bersama Suami, tapi Justru Santap Makanan Berbahaya Ini!

Beberapa makanan dengan efek diuretik adalah lemon, jahe, bit, seledri, peterseli dan lainnya.

Untuk minuman sudah sangat jelas yaitu kopi, teh, dan alkohol.

PROMOTED CONTENT