Si Kecil Suka Pilih-pilih Makan di Usia 3 Tahun? Jangan Khawatir, Sederet Camilan Sehat Ini Jadi Solusinya

- Sandwich roti gandum dengan isi sayuran.

- Pasta gandum dengan sayuran sehat dan potongan daging tanpa lemak.

- Makaroni dan keju buatan sendiri dengan isian tuna dan kacang polong.

- Telur dadar mini dengan banyak sayuran mentah.

Sementara itu, agar kesehatan Si Kecil tetap terjaga maka sebaiknya hindari makanan olahan yang tinggi sodium dan gula.

Moms juga dapat memberinya alpukat, salmon, keju, dan selai kacang sebagai camilan sehat mereka.

Baca Juga: Jadi Saksi di Persidangan, Tante Hilda Vitria Buat Hakim Geram Karena Hal Ini

Namun, jika Si Kecil mulai menolak atau suka pilih-pilih makanan, maka beberapa tips ini dapat membantu.

- Sediakan porsi makanan yang lebih kecil.

- Pilih makanan bergizi seperti daging dan sayuran.

- Tetapkan jadwal waktu makan dengan teratur, sehingga bisa mencegah Si Kecil untuk ngemil makanan yang kurang sehat.

- Buatlah camilan yang berbeda dan semenarik mungkin dari biasanya.

- Jika Si Kecil gemar makan pizza, tidak ada salahnya membuat sendiri di rumah dengan bahan yang lebih sehat.

PROMOTED CONTENT