Bersihkan Racun yang Mengendap di Hati dengan Rutin Konsumsi Makanan dan Minuman Ini, Mudah Moms

6. Bit

Bit dapat membantu membersihkan hati dari racun.

Buah ini meningkatkan oksigen dengan membersihkan darah, dan memecah limbah beracun keluar lebih cepat.

Selain kaya serat dan vitamin C, konsumsi buah bit dengan rutin juga bisa merangsang aliran empedu dan meningkatkan aktivitas enzimatik.

7. Wortel

Banyak manfaat yang didapat dari wortel, diantaranya efektif mencegah penyakit hati berkat kandungan vitamin A-nya.

Tidak hanya itu, flavonoid dan beta-karoten yang terdapat pada wortel, mampu merangsang dan mendukung fungsi hati secara keseluruhan. 

Baca Juga: Deddy Corbuzier Ingin jadi Mualaf, Tunangannya Berhijab? Begini Gaya Sabrina Chairunnisa Kenakan Abaya

8. Teh Hijau

Biasanya teh hijau digunakan sebagai minuman diet, namun jika Moms ingin membersihkan hati maka tidak ada salahnya mencoba minuman ini.

Teh hijau mengandung katekin, antioksidan nabati yang dikenal dapat meningkatkan fungsi hati.

Pilihlah teh hijau yang alami dan bukan ekstraknya, karena mungkin bisa berdampak negatif pada kesehatan hati.

PROMOTED CONTENT