Tak Punya Banyak Waktu Tapi Ingin Turunkan Berat? Lakukan Latihan Ini Hanya #5MenitAja

Nakita.id - Salah satu cara menurunkan berat badan adalah rutin melakukan workout atau latihan.

Selain dapat menurunkan berat badan, latihan membentuk postur tubuh indah yang Moms idam-idamkan.

Tak perlu latihan rumit, Moms dapat melakukan latihan hanya #5MenitAja secara rutin setiap hari.

Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang

Dalam artikel ini Moms akan diberikan beberapa gerakan latihan yang sekiranya Moms mampu lakukan.

Sebelum Moms mempraktikkannya, pastikan sudah tahu gerakan latihan yang hendak dilakukan.

Berikut penjelasan latihan hanya #5MenitAja efektif menurunkan berat badan dilansir dari Very Well Fit.

Baca Juga: Moms Sedang Diet Rendah Karbohidrat? Ini 5 Resep Jus Sayuran untuk Membantu Moms Menurunkan Berat Badan

Apakah latihan hanya #5MenitAja efektif? Fletcher mengatakan bisa dengan dibarengi komitmen latihan rutin setiap hari?

PROMOTED CONTENT