Ternyata Para Ahli Berbeda Pendapat Tentang Pentingnya Tidur Siang, Ada yang Pro ada yang Kontra!

Dr.Richard memberikan pandangan bahwa pada umur 3 tahun , tidur selama 1 atau 2 jam setelah makan siang sangat disarankan.

Menurut pandangan dokter ini, Moms jangan membiarkan tidur mereka berlarut hingga lebih dari 2 jam karena akan mengganggu tidur malam mereka. 

Jika dibiasakan, kebiasaan tidur 1 hingga 2 jam setelah makan siang akan terus berlanjut hingga mereka 5 tahun.

Baca Juga: Jangan Memaksa Jika Anak Sulit Tidur di Malam Hari, Tetapi Bujuk dengan 4 Cara Ini Agar Anak Tidur Tepat Waktu

3. Berry Brazelton

Bery Brazelton merupakan seorang dokter anak sekaligus penyelenggara program televisi What Every Baby Knows di televisi berkabel Amerika.

Menurut pandangannya, orangtua tidak perlu memaksakan anak untuk tidur siang apabila mereka tidak butuh dan tidak mau. 

Apabila mereka kelelahan dan butuh tidur siang, pastikan bahwa mereka tidak tidur di bawah jam 3 siang. 

PROMOTED CONTENT