Ternyata Para Ahli Berbeda Pendapat Tentang Pentingnya Tidur Siang, Ada yang Pro ada yang Kontra!

Apabila anak tidur di atas jam 3 siang, maka ini akan mengganggu pola tidur malam anak menjadi kacau sehingga mereka tidak akan bisa tidur tepat waktu.

4. Jodi Mindell

Dr. Jodi Mindell merupakan dokter anak asal Amerika sekaligus penulis buku panduan lama tidur bayi dengan judul Sleeping Through the Night.

Menurut pandangan Dr.Jodi, waktu yang tepat untuk tidur balita adalah disaat sebelum jam 12 siang. 

Baca Juga: 6 Cara Terbaik Agar Tidur Anak Lebih Nyenyak dan Berkualitas

Dr. Jodi juga menyarankan untuk tidak membiarkan balita tidur setelah jam 4 sore karena akan merusak jadwal tidur malam mereka.

Nah itu dia Moms berbagai pandangan ahli terhadap lama tidur balita.

Walaupun berbeda, tetapi sebagian besar menyarankan Moms untuk tidak membiarkan balita tidur di bawah jam 3 atau 4 sore, karena hal ini akan merusak jadwal tidur malam mereka Moms!

#GridNetworkJuara

 

 

PROMOTED CONTENT