1. Alpukat
Buah jenis ini kaya akan lemak sehat yang mampu mempengaruhi kesehatan sel terus.
Alpukat kaya akan lemak tak jenuh yang dapat memperbaiki kesehatan reproduksi.
Moms bisa mengondumsi alpukat dengan mudah seperti menjadikannya salad, dijadikan saus atau bahkan memasukkannya ke dalam sandwiches.
Baca Juga: Dipandang Sebelah Mata, Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Bikin Moms Cepat Hamil
2. Kacang serta biji-bijian
Kekurangan zat besi dalam tubuh Moms bisa menyebabkan masalah pada ovulasi.
Kacang serta biji-bijian merupakan sumber zat besi, vitamin, dan mineral yang baik serta sangat vital untuk mendukung kesuburan Moms.
Sebaiknya Moms memasukkan dua jenis makanan ini setiap hari pada porsi makanan Moms.
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Source | : | Parenting First Cry |
| Penulis | : | Bela Moneta |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR