5 Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil, Soft Cheese Salah Satunya

2. Kerang mentah

Saat hamil sebaiknya menghindari makanan laut mentah, terutama kerang mentah.

Kerang mentah seperti tiram dan kepiting mentah dapat menyebabkan kolera dan infeksi lainnya.

Selain itu infeksi yang terjadi dapat mempengaruhi pertumbuhan janin dan kelahiran prematur

Baca Juga: Agar Tak Bahayakan Janin, 3 Hal Ini Perlu Moms Perhatikan Saat Makan Seafood

3. Telur setengah matang dan telur mentah

Telur yang kurang matang atau telur mentah dapat mengandung salmonella.

Saat membeli telur usahakan beli telur yang sudah melalui proses pasteurisasi atau proses pemanasan untuk membunuh organisme merugikan.

Proses ini dapat membunuh semua bakteri jahat dalam telur.

Moms bisa makan telur rebus, goreng atau produk olahan telur yang dimasak hingga 160 ℉.

Baca Juga: Awas! Sering Konsumsi Putih Telur Mentah, Ini 4 Efek Samping yang Ditimbulkan

PROMOTED CONTENT