Meski Tanpa Bantuan Alat Medis, Empat Posisi Peregangan untuk Ibu Melahirkan Per Vaginam Ini Wajib Diketahui!

1. Squatting atau posisi melahirkan dengan jongkok

Posisi squat tidak hanya bagus untuk dilakukan selama persalinan.

Moms juga bisa melakukan posisi tersebut untuk mengurangi rasa nyeri kontraksi.

Baca Juga: Melahirkan di Rumah Sedang Menjadi Trend, Tapi Keadaan Ini Justru Akan Menghalangi Keinginan Moms untuk Mewujudkannya

Posisi ini ternyata juga membantu jalan keluar Si Kecil.

Namun, yang perlu Moms perhatikan adalah ritme mengejan.

Sebab, jika Moms tidak memperhatikan ritme mengejan maka dapat menyebabkan robekan lebih lanjut.

2. Posisi Berbaring

Posisi ini sangat membantu saat Moms merasa kelelahan.

Itulah sebabnya banyak wanita memilih posisi rebahan saat melahirkan per vaginam.

PROMOTED CONTENT