3. Istirahat cukup
Selama masa kehamilan pastikan Moms tidur secara cukup dan juga menghindari diri dari stress.
4. Minum Air Secara cukup
Jangan lupa untuk selalu meminum air dengan cukup sekitar 8 hingga 12 gelas perhari.
Pastikan kebutuhan air Moms selalu terpenuhi agar terhindar dari dehidrasi, selain itu sebaiknya Moms tidak mengonsumsi minuman yang berasal dari kemasan.
Baca Juga: Makanan yang Bagus Untuk Ibu Hamil, Perhatikan Beberapa Hal Ini Moms!
5. Olahraga Rutin
Selama masa kehamilan, Moms juga disarankan untuk melakukan olahraga yang diperuntukkan bagi wanita hamil.
Berolahraga secara rutin dapat membantu aliran darah lancar dan juga mengatur hormone agar tetap stabil selama masa kehamilan.
#GridNetworkJuara
Melebarkan Sayap Hingga Mancanegara, Natasha Rizky Gelar Exhibition Perdana di Jepang
| Source | : | Parenting First Cry |
| Penulis | : | Bela Moneta |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR