Contoh bahan makanan tersebut antara lain:
Buah-buahan, seperti semangka, stroberi, melon, dan jeruk
Sayuran, seperti mentimun, tomat, mentimun Jepang, selada, dan seledri
Susu skim dan yogurt
Sup, kuah, dan kaldu
Baca Juga: Makin Panas, Farhat Abbas Ledek Motif Jas Hotman Paris Mirip dengan Kursi Sofa dan Kelambu Rumahnya!
4. Menambahkan irisan buah ke dalam air putih
Ada orang-orang yang tidak menyukai air putih karena rasanya tawar dan membuat perut terasa kembung.
Nah, cara ini sesuai untuk Moms yang ingin memenuhi kebutuhan cairan tubuh tapi tidak begitu menyukai air putih.
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR