Pusing karena Si Kecil Tak Segemuk Saat Masih Bayi, Apa yang Salah ya Moms?

Nakita.id - Setelah memasuki usia satu tahun lebih, Si Kecil umumnya tak semontok saat masih bayi dulu. Kenapa ya Moms?

Menurut Pritasari, SKM, Msc., Ahli gizi dari Politeknik Kesehatan III, Jakarta, Si Kecil usia 1 tahun pertumbuhannya tak sepesat sebelumnya.

 Baca Juga: Konsumsi Jus Buah Kemasan Tidak Bikin Anak Gemuk

Termasuk dalam hal pertambahan berat badan dan pertumbuhan fisik anak di atas 1 tahun tak lagi dominan ke samping, tetapi ke atas meninggi.

Selain itu, anak batita mulai banyak beraktivitas seiring perkembangan keterampilan motoriknya.

Dengan begitu, kalorinya pun lebih cepat diubah menjadi energi.

 Baca Juga: #LovingNotLabelling Berikut Hal yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Jika Memiliki Anak Aktif

Definisi gemuk atau kurus perlu hati-hati disikapi.

Budaya kita masih menganggap anak gemuk sebagai anak yang sehat, lucu dan menggemaskan sebagai hal yang penting.

Padahal, yang paling baik adalah berat badan dalam kategori normal atau sesuai dengan usia, jenis kelamin, dan tinggi badan.

Baca Juga: Banyak Bergerak dan Konsumsi Gizi Seimbang Jaga Berat Badan Anak

Bagaimana cara orangtua mengetahui anaknya sudah terlalu gemuk?

Coba lihat dan perhatikan apakah ada lemak berlebihan di perutnya atau ukuran pakaian yang tidak normal.

Baca Juga: Hati-hati! Diakui Sehat, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Buat Anak Obesitas

Hal mudah untuk Moms lakukan jika Si Kecil sudah terlanjur gemuk adalah mendorong mereka untuk lebih aktif.

Dalam satu hari Si Kecil minimal harus bergerak selama 3 jam, namun bukan berarti selama 3 jam berturut-turut Si Kecil harus bergerak ya Moms.

Baca Juga: Jangan Larang Anak Aktif Main Keluar Rumah, Ini Alasannya

Tetapi, cobalah membuatnya terus aktif sepanjang hari saat ia tidak tidur.

Salah satu caranya adalah meletakkan mainan di lantai agar anak bergerak dan bermain dengannya.

Baca Juga: Cara Membedakan Anak Aktif dan Anak Hiperaktif

PROMOTED CONTENT