Jika Moms benar-benar menginginkan kopi saat masa kehamilan, Moms bisa mengonsumsinya melalui cara lain.
Kopi latte merupakan pilihan yang baik untuk Moms karena hanya mengandung 75 mg kafein per cangkirnya.
Baca Juga: Suara Mengalami Perubahan Saat Hamil, Ternyata Ini Penjelasannya Moms!
Moms bisa menambahkan susu ke dalam kopi latte untuk mendapatkan ekstra kalsium dan protein selama masa kehamilan.
Selain itu, pastikan Moms mengonsumsi air yang cukup dan jus buah agar selalu dalam keadaan hidrasi dengan jumlah nutrisi yang terjaga.
Source | : | newsweek.com |
Penulis | : | Bela Moneta |
Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR