Sibuk Bukan Berati Tak Bisa Sehat, Berikut 4 Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan Bareng Keluarga

Buat pekerjaan rumah jadi menyenangkan

Alih-alih mengharuskan setiap anggota mengerjakan pekerjaan rumahnya dengan benar, Moms bisa mengubah pekerjaan yang membosankan tersebut menjadi menyenangkan.

Moms bisa memainkan musik saat mencuci dan meminta Si Kecil untuk menari atau bernyanyi sambil membantu melipat pakaian.

Baca Juga: Perlu Dicoba! 4 Aktivitas Fisik Ini Bisa Meningkatkan Kecerdasan Anak

Buat rencana makan

Keluarga yang makan makanan sehat cenderung akan menjalankan pola hidup sehat lainnya.

Moms bisa mengajak Si Kecil ke pasar atau swalayan dan melibatkan mereka saat menyiapkan makanan agar mereka lebih menikmati kegiatan fisik yang dilakukannya.

Baca Juga: Aktivitas Fisik yang Bikin Otak Cerdas, Si Kecil Pasti Suka!

PROMOTED CONTENT