Turunkan Berat Badan 8 Kilo Dalam Seminggu dengan Diet ini!

Diet berlangsung hanya tiga hari, tapi bahkan dalam periode ini singkat itu akan meningkatkan metabolisme, membakar lemak dan kembali energi tubuh Mama.

Setelah tiga hari, membuat istirahat empat hari kemudian ulangi diet lagi.

HARI 1

Sarapan
Sepotong roti panggang
2 sendok makan selai kacang
Setengah grapefruit
Secangkir teh atau kopi

Makan siang
Sepotong roti panggang
Setengah cangkir tuna
Secangkir teh atau kopi berkafein.

Makan malam
Secangkir kacang hijau
3 ons daging apapun
Sebuah apel kecil
Setengah pisang
Secangkir vanilla ice cream.

Baca Juga: Pilih Diantar Ojol karena Tak Paham Jalan, Wanita Ini Malah Dilecehkan Driver sampai Nekat Melompat dari Motor! Begini Kronologinya

HARI KE-2

Sarapan
Sepotong roti panggang
Sebuah telur
Setengah pisang.

Makan siang
Sebuah telur rebus
Secangkir keju cottage
5 biskuit asin.

Makan malam
2 hot dog (tanpa bun)
Setengah cangkir wortel
Secangkir brokoli
Setengah pisang
Setengah cangkir es krim vanili.

Baca Juga: Moms Mau Menurukan Berat Badan Tapi Tetap Makan Enak? Yuk Coba Diet Semangka, Bisa Kurus dalam Waktu 5 Hari!

PROMOTED CONTENT