Ini Alasan Ibu Hamil Tak Boleh Terlalu Lama Duduk, Bisa Berisiko Bagi Moms dan Janin dalam Kandungan!

Sebenarnya tidak ada jam atau waktu yang pasti dalam ibu hamil duduk terlalu lama.

Sebab, sulit bagi ibu hamil menghitung waktu duduk.

Namun, para ahli menyarankan untuk Moms bisa bangun dan bergerak pada siang hari.

Baca Juga: Wanita Hamil Rawan Kembung, Ikuti 4 Tips Ini untuk Menghindarinya!

Aktivitas fisik yang disarankan antara lain berjalan atau berenang.

Pada siang hari usahakan mengurangi jumlah waktu duduk saat hamil.

Waktu istirahat yang ideal adalah menjelang sore hari setelah jam makan siang.

Maka, tidak ada salahnya untuk membatasi duduk selama kehamilan ya Moms.

PROMOTED CONTENT