Tidak Hanya Nutrisi, Kebiasaan Ini Mampu Membuat Janin Cerdas Moms!

Hal ini perlu karena sinar matahari mengandung vitamin D yang sangat berguna bagi pertumbuhan tulang dan jantung bagi Si Kecil Moms.

Selain itu kekurangan vitamin D bisa menyebabkan autisme pada Si Kecil.

4. Tidur cukup 

Insomnia sering menyerang ibu saat masa kehamilan.

Baca Juga: Tengah Hamil Besar, Kartika Putri Justru Alami Hal Ini Sampai Tak Bisa Keluar Rumah

Hal ini dikarenakan sulitnya menemukan posisi yang nyaman disaat perut Moms bertambah besar.

Padahal tidur sangat penting loh Moms selama masa kehamilan.

Tidur yang cukup mampu meningkatkan mood dan sistem kekebalan tubuh, selain itu manfaat lainnya adalah untuk melahirkan anak yang sehat.

Melalui tidur yang cukup, otak bayi akan cepat berkembang di dalam rahim.

 

PROMOTED CONTENT