Nakita.id - Memiliki anak yang sehat dan cerdas tentu saja impian setiap orang tua.
Mulai dari nutrisi yang cukup, semuanya dipersiapkan dengan matang untuk perkembangan otak mereka.
Ternyata tak hanya itu Moms, beberapa kebiasaan ini bisa meningkatkan kecerdasan mereka sejak di dalam rahim!
Antara lain adalah;
Baca Juga: Ini 4 Fakta Menarik Tentang Janin yang Bisa Memperkuat Bonding Moms!
1. Membiasakan kebiasaan mendongeng
Awal mula keahlian berbahasa pada anak sebenarnya dimulai sejak mereka berada di dalam kandungan.
Fakta menarik, sebenarnya sejak trimester ketiga Si Kecil sudah dapat mengingat kata-kata yang mereka sering dengar setiap harinya walaupun mereka masih di dalam kandungan.
Ahli menyarankan Moms untuk mulai membacakan dongeng kepada mereka sejak di dalam kandungan.
2. Aktif beraktivitas
Selama beraktivitas, secara tidak langsung tubuh Moms melepaskan hormon endorfin dari dalam tubuh.
Hormon ini dapat menciptakan rasa bahagia yang akan dikirimkan kepada Si Kecil melalui plasenta.
Baca Juga: Hati-hati Menggunakan Parfum Saat Hamil, Ada Risiko Mengintai Si Kecil!
Hormon ini bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan neuron di otak besar sehingga dapat mendorong perkembangan pembelajaran dan memori otak selama 40 persen.
3. Berjemur sebentar
Selama masa kehamilan jangan pernah lupa untuk berjemur sejenak selama 20 menit setiap harinya ya Moms!
Hal ini perlu karena sinar matahari mengandung vitamin D yang sangat berguna bagi pertumbuhan tulang dan jantung bagi Si Kecil Moms.
Selain itu kekurangan vitamin D bisa menyebabkan autisme pada Si Kecil.
4. Tidur cukup
Insomnia sering menyerang ibu saat masa kehamilan.
Baca Juga: Tengah Hamil Besar, Kartika Putri Justru Alami Hal Ini Sampai Tak Bisa Keluar Rumah
Hal ini dikarenakan sulitnya menemukan posisi yang nyaman disaat perut Moms bertambah besar.
Padahal tidur sangat penting loh Moms selama masa kehamilan.
Tidur yang cukup mampu meningkatkan mood dan sistem kekebalan tubuh, selain itu manfaat lainnya adalah untuk melahirkan anak yang sehat.
Melalui tidur yang cukup, otak bayi akan cepat berkembang di dalam rahim.
| Source | : | motherandbaby.co.uk |
| Penulis | : | Bela Moneta |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR