Terlihat Seperti ABG di Umur 41, Ternyata Ini Resep Rahasia Awet Muda Lulu Tobing

 

Nakita.id - Lulu Tobing dikabarkan telah resmi dipersunting oleh seorang pengusaha kaya raya, cucu dari raja kapal.

Potret keduanya yang kompa mengenakan baju serba putih tulang itu terpampang nyata di akun sosial media milik keduanya.

Namun Moms, rupanya warganet salah fokus dengan potret wajah Lulu Tobing.

Baca Juga: Resep MPASI untuk Bayi 8 Bulan : Pasta yang Terbuat dari Sayuran, Lezat dan Bikin Nagih!

Sudah berusia 41 tahun, Lulu Tobing masih terlihat sangat awet muda bak ABG.

Kini terungkap rahasia awet muda Lulu Tobing di usia yang sudah berkepala 4.

Rupanya Lulu Tobing kerap mengonumsi buah dan sayuran.

Hal ini terlihat dari beberapa unggahannya yang memperlihatkan kesukannya mengonsumsi buah dan sayuran.

Baca Juga: Variasi MPASI untuk Bayi 8 Bulan, Optimalkan Otak si Kecil dengan Menu yang Lezat

Buah dan sayuran adalah sumber makanan tinggi vitamin serta segudang antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Menurut Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS, seorang dokter chiropractic sekaligus ahli gizi klinis, mengungkapkan, manusia sangat membutuhkan makanan yang mengandung antioksidan tinggi.

Pasalnya, antioksidan berperan untuk memperlambat efek penuaan di setiap bagian tubuh, mulai dari kulit, otak, jantung, hingga persendian.

Melansir dari healthline, berikut buah dan sayuran yang juga bisa membuat Moms awet muda.

Baca Juga: Sah! Asta RAN Resmi Mempersunting Nurul Aziza, si Cantik yang Disebut Mirip Vanessa Angel

1. Buah delima

Buah delima adalah salah satu buah yang paling sehat.

Ini dikarenakan buah delima mengandung kadar antioksidan yang lebih tinggi daripada teh hijau.

Buah berwarna merah ini dikemas dengan kandungan vitamin C yang dapat mencegah efek kerutan akibat sinar matahari.

Baca Juga: Aura Kasih Beri Syarat Damai Usai Dilecehkan dengan Cuitan 'Pabrik Susu', Yan Widjaya Hapus Akun Twitter

Selain itu, buah delima juga mengandung asam ellagic dan punicalagin, dua nutrisi penting yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit.

Dengan minum segelas jus buah delima secara rutin setiap minggu, Moms akan mendapatkan hasil kulit sehat, kencang, sekaligus awet muda.

2. Bayam

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada Journal of Agricultural Food Chemistry, sayur bayam mengandung beta karoten dan lutein.

Kedua nutrisi ini sangat penting terbukti dapat meningkatkan elastisitas kulit.

Ketika kulit semakin elastis, ini artinya kulit menjadi lebih kencang dan tak mudah timbul garis-garis halus yang memicu keriput.

Baca Juga: Tak Berpihak ke Rakyat Miskin, Layanan Puskesmas Dikecam Warganet! Mulai Beri Obat Kedaluwarsa ke Ibu Hamil hingga Tolak Antarkan Jenazah Pakai Ambulans

Selain itu, sayuran hijau yang satu ini juga mengandung fitonutrien atau senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari.

Maka itu, konsumsi 700 gram bayam setiap minggunya untuk membuat kulit tetap sehat dan awet muda.

3. Blueberry

Blueberry telah terbukti dapat memperlambat efek penuaan, bahkan bisa membuat kita panjang umur.

Blueberry mengandung antosianin tinggi, suatu senyawa yang dapat menurunkan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Dengan rutin mengonsumsi sekitar 350 gram blueberry setiap hari, Moms akan terhindar dari garis-garis halus dan keriput di kulit.

Baca Juga: Moms Masih Bingung Memilah Mitos dan Fakta Menyusui? Yuk Simak Penjelasan Ahli

Jika Moms ingin awet muda seperti Lulu Tobing, sebaiknya mulai sekarang perbanyak konsumsi sayur dan buah ya Moms.

PROMOTED CONTENT