Mengenali sinyal tubuh dan cari bantuan
Dengarkanlah sinyal dari tubuh ketika kelelahan atau saat Moms sudah kewalahan melakukan sesuatu dan segeralah meminta bantuan.
Contohnya, minta keringanan pada atasan ketika kuota pekerjaan di kantor terlampau banyak, atau meminta pasangan membantu mengurus rumah.
Baca Juga: Terlalu Banyak Bekerja Saat Hamil Berpengaruh Pada Ukuran Janin
Mengubah gaya hidup
Dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat saat hamil, membuat kita jadi terbiasa menjalaninya terus hingga setelah melahirkan.
Salah satu gaya hidup sehat yang bisa dimulai adalah memerhatikan asupan makanan, misalnya untuk mengatasi rasa mual, Moms bisa meminum air perasan lemon serta mengonsumsi buah-buahan segar.
Baca Juga: Gaya Hidup Saat Hamil Ini Berisiko Janin Alami Cacat Tabung Saraf
Melebarkan Sayap Hingga Mancanegara, Natasha Rizky Gelar Exhibition Perdana di Jepang
| Source | : | Tabloid Nakita |
| Penulis | : | Yolla Octarina |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR