Nakita.id - Manfaat air perasan lemon pastilah tidak lagi asing di dunia kesehatan
Tidak hanya sebagai cairan elektrolit saat berolahraga, ternyata air lemon juga bisa dikonsumsi ibu hamil loh Moms!
Walaupun kandungan asam pada minuman ini selalu menjadi hal yang mengkhawatirkan, ternyata bila dikonsumsi dalam jumlah yang tepat bisa memberikan berbagai efek luar biasa saat hamil, antara lain;
Baca Juga: Lakukan 5 Hal Ini Agar Moms Tidur Nyenyak Di Trimester Akhir
1. Membantu mengatur tekanan darah
Lemon merupakan buah yang kaya akan vitamin dan mampu memperkuat pembuluh darah dalam tubuh Moms.
Minum jus lemon dapat bermanfaat untuk mencegah pendarahan internal dan menurunkan tingkat tekanan darah tinggi.
Jus ini juga bagus untuk dikonsumsi dalam menjaga kadar kolesterol tubuh loh Moms!
| Source | : | Livestrong,Parenting First Cry |
| Penulis | : | Bela Moneta |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR