Daftar Menu MPASI Bergizi Sebagai Makanan Agar Anak Cerdas, Penting untuk Moms

Tetapi ia menyatakan bahwa kecerdasan anak tak selalu didasarkan pada nilai ujiannya, juga dari hal penerapan kebijaksanaan, bagaimana bersosialisasi dengan lingkungan, dan lain sebagainya.

Tentu saja hal itu datang dari gen dan juga cara asuh orangtua. Tetapi seiring dengan hal ini, ada 10 makanan agar anak cerdas menurut Shekhar.

Dan menu ini bisa ditambahkan dan dikombinasikan sebagai menu MPASI lo Moms! Jadi bisa dimulai sejak dini.

Tentunya kombinasi makanan tersebut mampu mengembangkan kecerdasan dan kerja otak agar tak hanya cerdas, tetapi juga sehat.

Baca Juga: MPASI Kacang Hijau Tak Hanya Mampu Cegah Kanker Tapi Juga Bisa Bentuk Mental Anak, Kok Bisa?

Berikut daftar 10 makanan agar anak cerdas, menurut Shekhar.

1. Makanan dengan kadar gula rendah

Anak-anak yang memiliki kebiasaan mengonsumsi butiran gula, cokelat, permen, dan lain sebagainya cenderung memiliki kadar gula tinggi dalam tubuh.

Kadar gula yang tinggi mampu membuat anak menjadi hiperaktif. Sehingga hindari memberi makanan dengan kadar gula tinggi.

Baca Juga: Biasa Dibagikan Saat Posyandu, Ternyata MPASI Kacang Hijau Kaya Manfaat Bagi Kesehatan dan Bisa Mencegah Kanker

Ganti makanan anak dengan bahan makanan manis yang kadar gulanya rendah, seperti gandum, oatmeal, dan lain sebagainya.

2. Beras merah

Pengganti makanan manis lain yakni beras merah. Bahkan, beras merah juga bisa menggantikan kandungan beras biasa yang kita konsumsi dan lebih menyehatkan lho Moms.

Beras merah memiliki kandungan 112 kalori setiap 100 gram-nya, sementara beras putih biasa memiliki kandungan 127 kalori di setiap 100 gram-nya.

PROMOTED CONTENT