Sedangkan untuk konsumsi buah dan sayur, Rima juga memastikan dirinya tak pernah lupa mengonsumsi jus buah setiap pagi.
Ia memastikan selalu minum jus wortel, jeruk, dan apel agar tubuhnya makin sehat.
Ditambah lagi, ia konsumsi sayur dan dalam makanan sehari-harinya.
Baca Juga: Demi Menjadi Anak Pemberani, Jangan Biarkan Anak Tidak Menghadapi Masalah dan Kegagalannya
Ternyata, melansir Medical News Today, apel termasuk salah satu bahan makanan terbaik untuk melawan kanker.
Hal ini disebabkan kandungan polifenol yang dimiliki oleh buah apel.
Buah yang enak dan mudah didapatkan ini kaya kandungan polifenol yang memiliki sifat antikanker.
Hanya bisa didapatkan dari tumbuhan, polifenol adalah senyawa nabati yang dapat mencegah peradangan, penyakit kardiovaskular, dan infeksi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa polifenol memiliki sifat antikanker dan melawan tumor.
Selain itu apel memiliki kelebihan tersendiri dalam melawan kanker.
Satu studi dari 2018 dalam Journal of Food and Drug Analysis menunjukkan bahwa phloretin apel dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara tanpa mempengaruhi sel normal.
Jangan tunggu sampai sakit, Moms bisa mulai rutin konsumsi apel dari sekarang.
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
Source | : | Kompas.com,Sajian Sedap,Medical News Today |
Penulis | : | Anisa Annan |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR