Kacang-kacangan memiliki banyak sekali manfaat. Mulai dari magnesium dan lemak sehat yang mampu melindungi kesehatan otak.
Peneliti di ISGIobal juga mengaitkan pola makan dengan tinggi kacang selama kehamilan dengan peningkatan perkembangan otak anak.
Baca Juga: Warna Urine Ibu Hamil Lebih Gelap dari Biasanya? Waspadai Penyakit-Penyakit Berisiko ini
Hasilnya, ibu yang makan kacang selama trimester pertama kehamilan cenderung memiliki anak dengan fungsi kognitif, kapasitas perhatian dan memori kerja jangka panjang lebih baik.
Jadi, yuk penuhi gizi saat hamil dengan makanan yang mencegah kecacatan dan kembangkan otak janin.
| Source | : | Kompas.com,livescience.com |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR