Konsumsi Kol Ungu Selama Kehamilan, Ini Manfaat yang Tidak Teduga

Nakita.id - Di saat kehamilan, Moms harus menghindari makanan tertentu dan harus makan-makanan sehat untuk kebaikan Moms dan janin.

Gaya hidup yang buruk selama kehamilan dapat membahayakan janin.

Memilih makanan sehat, pasti yang terlintas dalam pikiran kita semua yaitu sayuran berdaun berwarna hijau.

Baca Juga: Konsumsi Kubis Setiap Hari? Ini Manfaat yang Akan Didapatkan Tubuh

Kol sangat baik untuk dimakan selama kehamilan jika Moms memasaknya dengan benar.

Ini kaya akan nutrisi dan hampir memberikan efek yang sama dengan mengonsumsi tablet multivitamin.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang lahir dari wanita yang memakan kol selama kehamilan memiliki kekebalan yang lebih tinggi terhadap beberapa jenis kanker.

PROMOTED CONTENT