Meningkatkan kekebalan tubuh
Markisa sangat populer karena mengandung vitamin C, beta-cryptoxanthin, dan alpha-karoten yang tinggi.
Antioksidan ini membantu menetralkan radikal bebas, mencegah kerusakan sel, mengurangi stres oksidatif.
Baca Juga: Karena Hal Ini, Ibu 2 Anak Asal Inggris Hanya Bisa Konsumsi Sandwich Keju Selama Hampir 30 Tahun!
Peningkatan imunitas akan membantu Moms melawan beberapa infeksi dan memiliki kehamilan yang sehat.
Memperkuat tulang
Buah markisa kaya akan mineral, seperti fosfor, besi, magnesium, dan tembaga.
Jika Moms mengonsumsinya, dapat meningkatkan kepadatan tulang mineral dan membuat tulang kuat.
Mengonsumsi buah markisa juga membantu mencegah atau mengurangi gejala osteoporosis dan nyeri sendi.
| Source | : | momjunction.com |
| Penulis | : | Ayu |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR