Nakita.id - Buah pir sangat aman dan sehat untuk dimakan ibu hamil, karena mengandung beberapa nutrisi seperti antioksidan dan flavonoid.
Selain itu buah pir mengandung vitamin utama yaitu vitamin A, C, K, B9, PP, dan ia juga memiliki berbagai elemen dan mineral seperti belerang, pektin, fosfor, kalium, besi, seng, tembaga, serat, kobalt, kalsium, yodium , dan tannin.
Baca Juga: Ini Manfaat Buah Bit untuk Kehamilan, Bisa Cegah Aneka Masalah Janin!
Namun, Moms perlu mencucinya sebelum dimakan, karena American Pregnancy Association memperingatkan bahwa pir yang tidak dicuci mengandung bakteri dan parasit berbahaya.
Buah ini dapat menyebabkan penyakit yang ditularkan melalui makanan seperti listeriosis dan toksoplasmosis.
Dilansir dari momjunction.com inilah manfaat yang Moms dapatkan dengan memakan buah pir :
| Source | : | momjunction.com |
| Penulis | : | Ayu |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR