Tren Diet Militer Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 4 Kilo dalam 3 Hari, Begini Caranya

Tapi ingat, Moms dilarang keras untuk menambahkan suplemen tambahan atau bumbu.

Untuk meningkatkan rasa makanan, Moms hanya dapat menggunakan mustard, jus lemon,  rempah-rempah dan pemanis rendah kalori alami.

Diet berlangsung hanya tiga hari, tapi bahkan dalam periode singkat ini akan meningkatkan metabolisme, membakar lemak dan kembali energi tubuh Moms.

Baca Juga: Hotman Paris Kembali Disindir Bau Pesing, Nikita Mirzani Beri Pembelaan dan Ungkap Fakta Menohok: 'Kalau Pesing Gak Mungkin Artis Senior Itu Tahan 6 Tahun'

Setelah tiga hari, membuat istirahat empat hari kemudian ulangi diet lagi.

Jika ingin mecoba diet militer, Moms bisa mencoba rencana makan diet militer seperti berikut ini:

HARI KE-1

Sarapan: sepotong roti panggang, 2 sendok makan selai kacang, buah anggur, dan secangkir teh atau kopi.

Makan siang: sepotong roti panggang, setengah cangkir tuna, secangkir teh atau kopi berkafein.

Makan malam: secangkir kacang hijau, 3 ons daging, sebuah apel kecil, setengah pisang, dan secangkir vanilla ice cream.

Baca Juga: Terlampau Sering Diajak Ardie Bakrie Liburan ke Luar Negeri, Anak Nia Ramadhani Kebingungan Saat Bedakan Amerika dan Bandung, Mindset Orang Kaya?

PROMOTED CONTENT