Tak Hanya Gizi Saat Hamil 2 Bulan, Inilah yang Harus Dilakukan di Awal Trimester

Alkohol juga berisiko keguguran yang sangat tinggi bagi Moms.

5. Kurangi kafein

Ibu hamil sebenarnya masih boleh mengonsumsi kopi.

Akan tetapi, selama kehamilan Moms harus membatasi konsumsi kafein hingga 200 mg kafein perhari.

Baca Juga: Dikenal Mampu Mencegah Keguguran, Vitamin Saat Hamil Ini Juga Punya Manfaat Lain yang Tak Terduga

Kandungan kafein lebihdari 200 mg mampu meningkatkan risiko keguguran juga.

6. Istirahat yang cukup

Meski kerap diabaikan, istirahat di awal trimester sangat penting lho Moms.

Hal ini akrena trimester pertama merupakan trimester yang sangat rawan.

Baca Juga: Dipercaya Mampu Menangkal Tumor, Ketumbar Berisiko Bila Dikonsumsi Saat Alami Keadaan ini, Terutama Ibu Hamil

Oleh karena itu, Moms benar-benar harus menjaga kesehatan dan stabilitas tubuh selama hamil trimester pertama.

Bagaimana Moms, mampu melakukannya saat hamil 2 bulan kan?

PROMOTED CONTENT