Tak Hanya Gizi Saat Hamil 2 Bulan, Inilah yang Harus Dilakukan di Awal Trimester

2. Mengonsumsi suplemen folat setiap hari

Mengonsumsi suplemen yang mengandung asam folat sangat penting bagi janin di dalam kandungan.

Asam folat merupakan nutrisi penting untuk melindungi bayi dari masalah otak dan sumsum tulang belakang lho Moms.

Suplemen bisa didapatkan sesuai resep dokter atau anjuran dokter.

Baca Juga: Suami Siaga Seperti Stefan William Picu Kehamilan Sehat Seperti Celine Evangelista, Ini Alasannya!

3. Berhenti merokok

Bila Moms merupakan perokok aktif, Moms baiknya berhenti merokok selama hamil ya.

Merokok sangat berisiko alami keguguran, kehamilan ektopik, persalinan prematur, dan bahkan cacat lahir.

Baca Juga: Mual dan Muntah Dianggap Ciri Kehamilan Sehat, Ternyata Berisiko Bagi Janin Lho Moms

Bila dirasa susah, Moms bisa konsultasi pada dokter agar diberi stimulan yang mampu membuat Moms terlepas dari kandungan nikotin yang terdapat dalam rokok.

Tak hanya itu, racun yang terdapat di dalam rokok juga mengganggu kesehatan Moms sendiri lho.

4. Berhenti minum alkohol

Sama halnya seperti rokok, Moms juga harus berhenti dari kebiasaan mengonsumsi alkohol.

PROMOTED CONTENT