Anak Suka Begadang? Cara Ini Bisa Membuatnya Tidur Lebih Awal Lho

2. Buat kamar senyaman mungkin

Sebisa mungkin jauhkan mainan yang membuatnya berlarian atau melakukan aktivitas fisik.

Moms juga harus memerhatikan kondisi kamar.

Usahakan kamar hanya digunakan untuk tidur.

Jangan biarkan kamar juga menjadi tempat bermain ataupun menonton televisi.

Baca Juga: Terbongkar Tingkah Barbie Kumalasari Saat Masih Kecil, Indy Barends: 'Udah Sangar dari Kecil Ye'

Hal itu akan membuatnya merasa nyaman bermain meski berada di kamar.

Bisa-bisa anak akan diam-diam melanjutkan bermain saat Moms sudah tidur.

Menjelang waktu tidur, ajak anak menyiapkan perlengkapan tidurnya.

Minta anak memilih baju tidur dan selimut yang akan ia gunakan.

Keterlibatan anak akan membuatnya tidur tanpa terpaksa.

Jika sudah siap, bawa anak untuk tidur di tempat tidurnya.

Sebaiknya matikan lampu kamar dan pakai pendingin ruangan baik AC atau kipas angin, sebab suasana kamar yang redup dan sejuk akan membuatnya ngantuk dan cepat tertidur.

3. Beri mainan penjaga

Anak mungkin merasa takut untuk tidur di kamar sendirian.

Hal ini membuatnya malas dan tidak mau tidur.

Ketakutan atau mimpi buruk terkadang menghantui mereka.

Untuk mengatasinya, Moms bisa memberikan satu mainan kesukaannya yang seakan-akan menjadi teman penjaganya.

PROMOTED CONTENT