Nakita.id - Banyak olahan yang terbuat dari jamur yang tentunya sedap untuk disantap ya, Moms.
Jamur juga memiliki beberapa nutrisi yang tentunya bermanfaat untuk kesehatan.
Jamur umumnya tumbuh di batang pohon dengan iklim yang lembab.
Ada banyak jenis jamur, Moms harus hati-hati karena ada jenis jamur yang mengandung racun dan tentunya bisa berakibat fatal untuk kesehatan, apalagi jika Moms sedang mengandung.
Lalu bisakah wanita hamil makan jamur?
Jamur aman untuk dikonsumsi selama kehamilan, tetapi hindari jamur mentah karena bersifat karsinogenik.
Jamur matang atau kering baik karena sangat bergizi dan kaya akan vitamin dan mineral.
Jamur menawarkan nutrisi yang sangat baik untuk Si Kecil yang ada di perut Moms.
Berikut kandungan dari jamur yang bermanfaat bagi ibu hamil:
| Source | : | momjunction |
| Penulis | : | Puput Sarintiya |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR