Saffron, Rempah Emas yang Miliki Segudang Manfaat Bagi Ibu Hamil

9. Meningkatkan kualitas tidur

Saat usia kehamilan semakin bertambah, tidur menjadi sebuah tantangan dan Moms membolak-balikkan badan sepanjang malam untuk menemukan posisi yang nyaman.

Hal ini menyebabkan kram, rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Pada saat-saat seperti ini, Moms dapat minum teh atau susu yang mengandung saffron.

Saffron mengandung sifat sedatif ringan yang membantu meningkatkan tidur dan membuat Moms merasa lebih rileks dan santai.

Meminum saffron dengan susu diketahui meningkatkan kualitas tidur lo, Moms.

Baca Juga: Skandalnya dengan Bebby Fey Makin Memanas, Atta Halilintar Justru Banjir Dukungan dari Sesama YouTuber Terkenal: 'Sikat Bro!'

10. Membantu kenyamanan pergerakan bayi

Saffron cenderung meningkatkan panas pada tubuh Moms dan menyebabkan kenaikan suhu tubuh.

Dengan demikian, akan mempermudah dan memberi kenyaman pada pergerakan bayi di dalam perut.

Akan sangat menyenangkan ya, Moms jika dapat merasakan bayi bergerak di dalam rahim.

11. Menyehatkan tubuh

Potasium yang ada dalam saffron berkontribusi menjaga kesehatan ginjal, karena menjaga keseimbangan elektrolit yang tepat.

Orang yang mengonsumsi makanan yang kaya kalium dapat meningkatkan kepadatan tulang.

Baca Juga: #LovingNotLabelling: 5 Kalimat yang Sebaiknya Moms Hindari Saat Mendisiplinkan Anak

Saffron adalah ramuan yang ideal untuk wanita hamil, karena kaya akan asam folat, niasin, tiamin, riboflavin dan Vitamin A dan C.

Saffron memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama Moms yang sedang hamil.

Namun, seperti kebanyakan hal, saffron juga dapat menimbulkan masalah jika dikonsumsi secara berlebihan.

Maka, dari itu selalu perhatikan dosis yang tepat jika Moms ingin mengonsumsi saffron untuk kesehatan saat hamil ya.

PROMOTED CONTENT