Ubi jalar
Makanan ini adalah sumber utama vitamin A, B, dan C untuk ibu hamil.
Asparagus
Makanan ini kaya akan vitamin A, B, E, dan K.
Baca Juga: Demi Menjadi Anak Pemberani, Jangan Biarkan Anak Tidak Menghadapi Masalah dan Kegagalannya
Bit
Bit adalah makanan yang kaya akan vitamin dan serat, juga membantu menguatkan kekebalan tubuh.
Brokoli
Sayuran ini tinggi akan vitamin C, K, dan folat, juga terbukti bermanfaat untuk meringankan sembelit yang kerap terjadi pada ibu hamil.
| Source | : | Parenting First Cry |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR