Tak Butuh Biaya Mahal Agar Cepat Langsing Usai Bersalin, Ini Kuncinya Moms

Nakita.id - Setelah melahirkan, salah satu hal yang cukup menjadi perhatian Moms yaitu cara menurunkan berat badan.

Menurunkan berat badan usai bersalin, tentu bukan hal yang mudah.

Meski sulit, namun banyak wanita yang ingin tubuhnya kembali ideal seperti sebelum melahirkan.

Tentu Moms bertanya-tanya, bagaimana cara tepat agar cepat langsing dan ramping setelah melahirkan?

Baca Juga: Jangan Khawatir, Berat Badan Usai Melahirkan Bisa Turun Hanya dengan Diet Air Putih! Ini Caranya

Riset yang dimuat di jurnal Obstetrics & Gynecology menyatakan, seperempat dari para ibu baru mengalami lonjakan pertambahan berat badan (BB) yang drastis dalam kurun waktu satu tahun setelah melahirkan.

Menurut Dr. Loraine Endres, sang peneliti yang berasal dari University of Chicago, faktor utama yang menyebabkan lonjakan berat badan adalah kehamilan itu sendiri.

“Selain itu, mitos ‘makan untuk berdua’ juga berperan. Padahal, sebenarnya ibu hamil hanya perlu menambah porsi sebanyak 300 - 400 kalori saja,” katanya.

PROMOTED CONTENT