Tak Butuh Biaya Mahal Agar Cepat Langsing Usai Bersalin, Ini Kuncinya Moms

Semakin besar kenaikan berat badan, semakin sulit menurunkannya.

Karenanya, sebaiknya para Moms menjaga berat badan sejak awal kehamilan.

Selain itu, ubah juga pola pikir bahwa saat hamil berarti Moms makan untuk berdua. 

Baca Juga: Terungkap Penyebab Bayi Kembar Irish Bella Meninggal Dunia, Dokter Sebut Istri Ammar Zoni Alami Kasus Langka 'Mirror Syndrome'

Eating for two bukan berarti porsi makannya harus dua kali lipat Moms.

Tetapi lebih ke arah asupan vitamin dan gizinya harus seimbang, demi memenuhi kebutuhan nutrisi janin dan Moms selama kehamilan.

Dengan menjaga berat badan sejak awal kehamilan, Moms pun jadi cepat ramping usai bersalin.

Selain itu, cara lain agar cepat ramping setelah bersalin yaitu pastikan untuk selalu konsumsi makanan sehat dan bergizi sekaligus perbanyak sayur serta buah-buahan.

Olahraga juga tak boleh dilewatkan, namun jangan melakukannya secara berlebihan ya Moms.

Bagaimana Moms, kini langsing usai bersalin bukan hal yang sulit untuk dilakukan kan?

Selamat mencoba Moms!

PROMOTED CONTENT