Terjatuh Saat Hamil Bisa Membahayakan Janin, Ketahui 4 Cara Mencegahnya Moms!

Nakita.id -  Kabar kehamilan memang sangat membahagiakan untuk Moms dan Dads, bahkan orang-orang sekitar pun turut berbahagia mendengar kabar itu.

Selain Moms harus menjaga pola makan dan gaya hidup sehat, Moms juga harus hati-hati dalam melakukan segala aktivitas.

Mungkin banyak wanita yang pernah terjatuh saat hamil dan itu berakibat fatal untuk Moms dan janin.

Baca Juga: Bayi Terjatuh, Waspada Bahaya Lain Selain Benturan di Kepala

Maka dari itu Moms harus memperhatikan lingkungan sekitar yang mungkin dapat menyebabkan Moms terjatuh.

Dilansir dari parents.com berikut cara agar Moms terhindar dari jatuh saat kehamilan.

1. Merapihkan rumah

Janin memang terlindungi dengan baik didalam rahim Moms, tetapi benturan keras dapat menyebabkan keguguran.

Baca Juga: Berasal dari Keluarga Kaya Raya, Mantan Pacar Pevita Pearce Ini Beberkan Isi Hunian yang Mewah Lengkap dengan Dapur Elegan Miliknya

Saat hamil Moms lebih mungkin sering kehilangan keseimbangan.

Maka dari itu sangat penting untuk meminimalisasi bahaya dengan cara; seperti merapihkan kabel listrik yang terurai di lantai, gunakan karpet yang tidak mudah bergeser atau bisa gunakan lakban atau double tip untuk merekatkan karpet agar tidak geser.

2. Selalu waspada terhadap lingkungan

Bila Moms memiliki hewan peliharaan, coba hati-hatilah saat hewan tersebut berlari ke arah Moms saat Moms berjalan. Moms bisa saja tersandung hewan peliharaan dan terjatuh.

Baca Juga: Resmi Duduk di Kursi Anggota DPR RI, Krisdayanti Ungkap Sosok Penting yang Memintanya Terjun ke Partai, Jalur 'Istimewa'?

Saat menaiki anak tangga atau menuruninya, berjalanlah di pinggir tangga dengan berpeggangan pada peggangan tangga tersebut.

Jika, Moms ingin mengambil barang-barang yang tidak dapat dijangkau, cobalah meminta bantuan, jangan menggunakan tangga atau kursi untuk menggapai barang tersebut.

Selanjutnya, Moms harus memerhatikan jalanan saat berada di luar rumah.

Perhatikan jalan agar terhindar dari lubang, genangan air atau hal berbahaya lainnya yang dapat menyebabkan Moms terjatuh.

Baca Juga: Mbak You Terawang Artis 80-an Bakal Kembali Rujuk Setelah Lama Bercerai, Warganet Heboh: 'Lydia Kandou dan Jamal Mirdad?'

3. Pilih sepatu yang nyaman

Ketika Moms hamil, bukan saatnya menggunakan sepatu berhak tinggi untuk menunjang penampilan karena Moms bisa saja kehilangan keseimbangan dan terjatuh dengan keras.

Alas kaki terbaik untuk Moms yang sedang hamil, yaitu menggunakan sepetu kets atau flat.

Pilih ukuran sepatu yang pas dikaki agar Moms berjalan dengan nyaman dan tidak membahayakan.

Baca Juga: Insomnia sampai Osteoporosis, Inilah Dampak Meletakkan Ponsel di Kasur

4. Mencegah pusing

Saaat kehamilan Moms lebih rentan mengalami pusing, dehirasi, dan kadar gula darah menurun jika, Moms tidak mengonsumsi makanan yang cukup.

Makan-makanan yang mengandung nutrisi dan konsumsilah air putih secukupnya, terkadang pusing bisa menyerang karena tekanan darah rendah dan kurangnya nutrisi dalam tubuh.

Baca Juga: Roy Kiyoshi Ungkap Sosok Duda Kaya yang Sedang Dekat dengan Ayu Ting Ting: Orang yang Ketiga?

Begitu rahim membesar, ia dapat menekan beberapa pembuluh darah dan Moms bisa pusing jika berdiri terlalu cepat.

Jika Moms terjatuh, hubungi dokter karena mungkin saja bisa terjadi hal-hal yang tidak diinginkan walaupun janin bergerak secara normal dan Moms tidak kesakitan.

Namun, jika ada perdarahan di area Miss V hubungi dokter untuk memastikan bahwa kandungan baik-baik saja.

 

PROMOTED CONTENT