Jangan Sepelekan Haid yang Tidak Teratur, Ini Penyebabnya

Nakita.id - Moms pasti setiap bulan sekali mengalami masa menstruasi.

Dilansir dari Health Line, periode menstruasi adalah perdarahan pada vagina yang terjadi karena sel telur tidak dibuahi.

Setiap bulan, tubuh Moms mempersiapkan diri untuk kemungkinan kehamilan.

Rahim mengembangkan lapisan yang lebih tebal, dan ovarium melepaskan sel telur yang dapat dibuahi oleh sperma.

Jika sel telur tidak dibuahi, kehamilan tidak terjadi selama siklus itu.

Baca Juga: Hobi Pamer Foto Intim Bareng Suami Berondongnya, Siti Badriah Dibuat Deg-degan Karena Telat Menstruasi, Benar Hamil?

Tubuh kemudian melepaskan lapisan uterus yang sudah terbentuk, dan terjadilah menstruasi.

Namun Moms biasanya sering mengeluhkan menstruasi tidak teratur. Nah, Moms harus tahu penyebab yang menyebabkan telat menstruasi.

Berikut lima penyebab menstruasi tidak teratur.

1. Diet yang tak sehat

Hati-hati dengan diet yang sedang Moms jalani, karena bisa saja hal yang satu ini menjadi salah satu penyebab menstruasi tidak teratur.

Baca Juga: #LovingNotLabelling: Jangan ‘Lebay’ dalam Menyanjung Si Kecil, Berikut Kata-kata Positif yang Membuatnya Tidak Gila Pujian

Untuk itu, hindari program diet terlalu ketat atau yang membuat tubuh menjadi kurang gizi dan perbanyaklah mengonsumsi berbagai jenis buah dan sayuran.

PROMOTED CONTENT